Preventivas e comportamentais

Doenças agudas e crônicas são frequentemente o resultado de longa data  de comportamentos insalubres e hábitos (físicos, mentais e emocionais), agravados pelo stress.

Cultivar hábitos e comportamentos saudáveis aprender a lidar com o stress habilmente.

Parceria entre médico e paciente é fundamental para o desenvolvimento de abordagens exclusivas personalizadas para suas necessidades individuais e preferências.

Eu trabalho com você para guiar seu caminho para uma saúde melhor como você faz escolhas sobre seus hábitos de saúde e comportamentos.

Autocuidado é tão importante como e muitas vezes mais importante do que, o médico receitado tratamentos.  meu trabalho é educar, treinar e apoiar.

Seu trabalho é se comprometer com o auto-exame, maior auto-consciência e para comportamentos saudáveis já no lugar.

Eu recomendo que seu auto-cuidado inclua o compromisso de "alimento como medicamento" (alimentação saudável), pelo menos uma atividade física ativa, pelo menos uma atividade reflexiva ou contemplativa e manter um diário ou diário relacionados a uma ou mais das seguintes opções: saúde, emoções, espiritualidade ou sonhos, acupuntura, yoga, meditação, tai chi e outras abordagens corpo-base ou relacionada ao movimento.

 Outros consultores que eu poderia recomendar incluiriam: conselheiros pastorais ou psicológicos, física e terapeutas ocupacionais e médicos com um interesse especial em ervas, vitaminas e suplementos.